MobiStar Faszientraining

MobiStar Faszientraining

Zertifiziert nach § 20 SGB V-Zentralen Prüfstelle Prävention- Krankenkassenzulassung

Mobistar® ist ein ganzheitliche Faszientraining welches die Faszien löst und gleichzeitig die Muskulatur kräftigt.

Ziel ist es die Faszien wieder durchlässig und geschmeidig zu machen und aber auch dem Körper Stabilität zu geben, also Mobilisieren, Kräftigen und Regenerieren.

Dies bewirken wir durch Mobilistaionsübungen, Sprünge, Core Training für die stabile Körpermitte, fasziale Massagetechniken, Bewegungs-/Dehnungsübungen der Faszienebenen.