QIGONG

bedeutet Pflege der Lebensenergie Qi = Lebensenergie und gong = pflegen.

Qigong sind alte chinesische Übungsformen mit sanften meditativen Bewegungen bei denen jeder teilnehmen kann, unabhängig vom Alter und vom Gesundheitszustand.

Gesundheit wird hier verstanden als einen Zustand der Ausgewogenheit, der Harmonie und des rechten Energieflusses.

Qigong gibt einem die Möglichkeit eigenständig, eigenverantwortlich und aktiv sein Wohlbefinden zu gestalten. Sanfte Bewegungen-innerlich und äußerlich, in stiller Achtsamkeit ausgeführt, lassen uns wach zur Ruhe kommen, verbessern die körperliche und geistige Wahrnehmung, Koordination, Lebensenergie und vieles mehr.

"Der Körper sollte bei allen Bewegungen leicht und beweglich sein, und was am wichtigsten ist, miteinander verbunden."

"Wee-kee-Jin"

Wir erlauben uns bei Qigong Zeit zu haben für uns selber und genießen die herrlich wohltuende Entspannung

- Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.